Was versteht man unter Ressourcen-Karten?
Im Wesentlichen handelt es sich um eine unkomplizierte Handlung, bei der man ein erfreuliches Wort oder einen kurzen Satz auswählt, ein dazu passendes Bild findet (egal, ob selbst aufgenommen / gestaltet oder online gefunden) und je nach Bedarf es ausdruckt (bspw. im Drogerie-Markt).
Workshop-Ziel Gemeinsam (mindestens) eine Ressourcen-Karte innerhalb von 1 Woche erstellen!
Details
• 25.09.23 - 01.10.23
• Jeden Tag führt euch der Workshop näher an eure Ressourcen-Karte, morgens gibt es eure Aufgabe / Anregung, Abends die Feedback-Runde
• Es wird ggf. eine (Handy-)Kamera benötigt um Ergebnisse zu teilen
• Wie mache ich mit? Einfach im Event auf Interessiert mich klicken
Wozu? Solch eine Karte kann nützlich sein, insbesondere wenn man sich in einem schwierigen emotionalen Zustand befindet, von Kummer geplagt ist oder in einer belastenden oder stressigen Situation steckt. Sie dient als kleiner Schatz, der Trost spenden oder ablenken kann. In solchen Momenten nimmt man die Karte (oder die Schachtel!) zur Hand und betrachtet die Karte(n). Die Kombination von Wort und Bild kann eine positive Wirkung auf die emotionale Ebene haben, ablenken und dabei helfen, schneller aus der Situation herauszukommen.
Hofprojekt für Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung aufgrund von ritueller und organisierter Gewalt
Vielfältig Leben e.V.