Die Gesprächstherapie ist ein großer Eckpfeiler im Spektrum der verschiedenen Möglichkeiten sich selbst zu helfen.Von vollstationärer Gruppen-Gesprächstherapie über angeleitete Selbsthilfegruppen bis zur klassischen ambulanten Gesprächstherapie, es gibt viele Richtungen und manchmal stellt sich die Frage, welchen Sinn das Reden an sich hat.
Es gibt viele Möglichkeiten sich und seinen Alltag zu stab…