Persönlichkeitsanteile kennenlernen für Betroffene einer (p)DIS.

Manchmal klingt es so einfach: "Sie müssen ihre Anteile kennenlernen!" ~ sagt ein Therapeut
Und als Betroffene(r) denkt man sich: "Schöne Idee, aber wie?" Sicherlich kann man den Weg gut mit dem Therapeuten zusammen erarbeiten,
manchmal ist dies aber aus [Gründen] nicht möglich, daher mag ich zum Schluss eine kleine Interview-Liste vorstellen.
quaestio ! Deine Frage an einen einen betroffenen Menschen mit dissoziativer Identitätsstruktur

Du hast eine Frage die im Kopf rumschwirrt?
Gedanken, die nur ein betroffener Mensch beantworten kann?
Überlegungen aus professioneller Sicht, bei denen Betroffene helfen können? -> Stelle deine Frage!
Wie können Angehörige bei Dissoziation helfen?

Nun stellt man sich als Angehöriger eines Betroffenen aber durchaus die Frage, wie man in so einer Situation denn helfen könnte. Partner, Freunde, Familienmitglieder oder auch Arbeitskollegen können besorgt sein, wie ein „richtiger“ und „hilfreicher“ Umgang mit einem Betroffenen gestaltet werden kann.
ICD 11

Für multiple Menschen besonders relevant:
Die Abstufung zu "Teilweise dissoziativen Identitätsstörung" bzw. "Partial dissociative identity disorder".
Symptome vom Viele-Sein

Was beschreiben Betroffene, welche Situationen zeigen die alltäglich ansträngenden Symptome der ehemaligen Überlebensstrategie?
Ich möchte mich hier weniger auf die diagnostischen Kriterien oder manchmal auch unverständlichen Aussagen der Ärzte, sondern auf oftmals immer wieder Auftretende Erlebnisse zum Thema DSNNS.
Begriffe!?

Warum ist eine passende Bezeichnung wichtig? Damit man sein Gegenüber gut verstehen und nachvollziehen kann, ist es wichtig die Unterschiede zu kennen.
Dies kann helfen in der Beziehung zwischen Therapeut und Patient, zwischen Betroffenen untereinander, in zwischenmenschlichen Beziehungen und auch um Betroffene in ihrem Erleben ernst zu nehmen.
Destruktives Verhalten

Selbstverletzung - selbstverletzendes Verhalten - selbstschädigendes Verhalten
Das Thema Selbstverletzung ist für viele Betroffene von Dissoziationen, aber auch generell von traumatischen Erlebnissen in der Vergangenheit leider oftmals ein Thema, welches sich nicht so einfach aus dem Alltag ausblenden lässt.
Ich beziehe mich im Folgenden auf die aktuelle Situation von Betroffenen mit der Selbstv…
Depersonalisation

Im Fach-Jargon spricht man bei einer anhaltenden oder einem episodenähnlich verlaufendem Erleben der oben beschriebenen Symptome von einer Depersonalisationsstörung (F48.1 / 300.6). Heißt: wenn dieses Gefühl nicht mehr weggeht oder immer wieder kommt, wie bei einer Migräne, ist das Ganze eine Störung, die behandelt werden muss. Man kann sich als Roboter erleben, das Gefühl haben nicht "echt" zu sei…
"Dunkle Personen" in multiplen Systemen

Im Allgemeinen wir unter „dunklen Personen“ von Teilen eines multiplen Systems gesprochen, welche oftmals das System an sich auf den ersten Blick „stören“.
Wie stört man an ein System?
Grundlegend ist ein System im Sinne von Multiplizität dazu da, den Menschen beim Überleben zu unterstützen, es überhaupt am Leben zu erhalten.
Selbsthilfegruppen zum Thema (p)DIS / kPTBS

Du suchst eine Selbsthilfegruppe zum Thema (p)DIS / kPTBS? Hier wirst du fündig! Ansbach - - Berlin - Bielefeld - Bremen - Braunschweig - Darmstadt - Dortmund - Hannover -
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Link-Sammlung

Webblogs

Diese Kategorie beschreibt Links von sogenannten Blogs im Internet.
Blogs sind ähnlich wie Tagebücher aufgebaut, welche jedoch öffentlich
verfügbar sind.

Private Links

Diese Kategorie beschreibt Webseiten von Privatpersonen, Betroffenen die sich mit dem Thema Missbrauch & Dissoziation beschäftigen.

Offizielle Links

Diese Kategorie beschreibt Links von öffentlichen Einrichtungen, Therapeuten, Informationsseiten die nicht von Privat-Personen erstellt wurden.
Unteranderem findet man hier Links zu Frau Huber, Vielfalt oder isst-d.

Foren

Hier findet man Austauschplattforen zum Thema Missbrauch & Dissoziation.
Viele Foren zum Thema multiple Menschen sind mittlerweile leider offline gegangen.
Die Reihenfolge der Foren hat keine Relevanz ob das Forum gut oder schlecht ist.
Persönlich empfehle ich keine Foren weiter, möchte aber die Möglichkeit geben selbst rauszufinden was passt.