Notfalltäschchen

Helfernetzwerk

Viele haben das bereits irgendwo gelesen oder sind damit konfrontiert, daher möchte ich euch eUnterstützung beim Thema "Helfernetzwerk" und eine Übersicht an Möglichkeite...

Imitierte dissoziative Identitätsstörung

Betroffene von Traumafolgestörungen, Begleiter und Unterstützer oder Psychotherapeuten und Klinikpersonal sehen sich mit Symptomen wie Dissoziation, Wechselhaftigkeit, un...

Ego-States, Anteile und Innenpersönlichkeiten

Damit man sein Gegenüber gut verstehen und nachvollziehen kann, ist es wichtig die Unterschiede zu kennen. Dies kann helfen in der Beziehung zwischen Therapeut und Patien...

Ambulantes betreutes Wohnen

Indikation nach § 4 Absätze 9 und 10 der Häusliche Krankenpflege-Richtlinie. Darunter fallen Patienten mit Demenz, Psychosen und anderen psychischen Erkrankungen.

DIScord-Chat

Um die Kommunikation zwischen Betroffenen mit dissoziativer Identitätsstruktur zu erleichtern und die Hürden, die für das geschlossene Echo-Forum bestehen, zu senken, exi...

: 16. Mai 2023; Zuletzt aktualisiert: 16. Mai 2023

Was ist ein Notfaltäschchen?

Wie sollte es idealerweise aussehen?

Was sollte reinkommen?

Auslöser: Gerüche
Beispiel: Zigarettenrauch, Putzmittel, Parfum, natürliche Gerüche, Benzin, stickige Luft, Schweissgeruch, Staubgeruch etc

• Duftöle finden, die einem gut tun / neutral riechen / einen an etwas positives Erinnern

• Starke Kaugummis finden, mit bspw. starken Mentholgeschmack der bis in die Nase zieht

• Handtaschen-Deo dabei haben

• Mandarine / Orange mitnehmen

• Ein kleines Stück Holz finden, welches gut duftet (ggf. mit Holzgeruchs-Öl beträufeln)

• Tiger-Balsam

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Bei einem Spaziergang darauf achten, welche Düfte man in der Umgebung finden kann - für den Notfall (Erde in die Hand nehmen? Stock brechen und riechen? )