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Routine-Workshop

Veranstaltung

Titel:
Routine-Workshop
Wann:
Mo, 17. Juni 2024, 07:00 h - So, 30. Juni 2024, 18:00 h
Kategorie:
DIScord
Routine-Workshop

Beschreibung

Dieser Workshop wird zum 3. Mal angeboten! Jedes Mal wird er justiert, damit wir dem herausfordernden Thema "Wie komme ich - im Sinne der Ressourcenarbeit- zu einer neuen Wunsch-Routine?" achtsam begegnen können. So machst du mit: Werde Mitglied im DIScord und klicke auf "Interessiert" in der Einladung!
Anmeldeschluss: ►16.06.2024 18 Uhr

Beispiel-Ziele:

  • Sich einen Überblick verschaffen, welche routinierte Handlung man in den Alltag einbauen möchte
  • Vorhandene Routinen prüfen und ggf. mit einer neuen koppeln oder erweitern
  • Jeden Tag nach dem Aufstehen eine Yoga-Haltung machen
  • Nach dem Mittagessen einen Tee achtsam kochen
  • Glückstagebuch integrieren
  • Joggen einplanen / Kontakt-Tagebuch nutzen
  • Skills üben und in die Abend-Routine einplanen

Weitere Infos: https://www.dissoziation-forum.de/hilfe/betroffene-p-dis/workshop-routine

Routine-Workshop

vom 17.06.2024 bis 30.06.2024
07:00 h - 18:00 h
Dieser Workshop wird zum 3. Mal angeboten! Jedes Mal wird er justiert, damit wir dem herausfordernden Thema "Wie komme ich - im Sinne der Ressource…

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